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Respirazioni Vocalizzate
La Tradizione Cinese ha tramandato l'uso delle vocali e delle vocalizzazioni a scopo conoscitivo e terapeutico: le vocali vengono considerate in relazione ai principi Yin e Yang .La salute potrebbe quindi essere ristabilita e rafforzata attraverso l'equilibrio delle energie Yin e Yang cantando regolarmente una data sequenza di vocali, iniziando con la più Yin e concludendo con la vocale di bilanciamento. Mentre si eseguono questi esercizi è bene interporre tre minuti di pausa tra una vocalizzazione ed un'altra chiudendo gli occhi, proprio per cercare di porre l'attenzione sull'effetto che il "risuono" ha sul nostro corpo.
Lettera A : Rappresenta le vibrazioni delle forze invisibili
Lettera I : Rappresenta le vibrazioni delle forze vitali ( Attiva lo stomaco )
Lettera U : Rappresenta le vibrazioni delle forze armonizzate
Lettera E : Rappresenta le vibrazioni dei fenomeni artistici
Lettera O : Rappresenta le vibrazioni delle fenomeni fiscalizzati ( Attiva i reni e il piano dorsale )
Lettera HA : Attiva tutte le funzione respiratorie
Lettera AUM : Rappresenta l’intero universo e fa vibrare il corpo dal punto piu basso al punto più alto
Lettera HOO : Agisce sul cuore e ristabilisce il ritmo naturale a questo organo .
Lettera UUU : Lavora sull’insieme organico dello stomaco e ne garantisce il suo sano funzionamento .
Lettera SSS : Lavora sui polmoni purificandoli e dà loro tono ed elasticità e benessere
Lettera CIUI : Lavora sui reni stimolandoli e ne riattiva il loro funzionamento naturale
Lettera
Lettera SCIU : Lavora sul fegato e ne attiva i meccanismi di disintossicazione
Lettera SCI : Lavora sugli intestini , sul diaframma e sul torace da loro coordinazione e ne regola i movimenti